2026-01

（※イメージ画像）社会人になってから勉強を始めようと思っても、なかなか続かないと感じている人は多いです。資格取得やスキルアップを目指して参考書を買ったものの、気づけば机に置いたままになっている。そんな経験に心当たりがあるのではないでしょうか...

（※イメージ画像）「毎日忙しいのに仕事が終わらない」「時間管理が苦手で常に追われている」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。しかし、本当に時間管理が上手な人は、特別な才能や高度なテクニックを使っているわけではありません。忙しい人ほど...

（※イメージ画像）リモートワークが当たり前になった一方で、「集中できない」「気づいたら時間だけが過ぎている」と感じている人は少なくありません。通勤がなくなり自由度が高まったはずなのに、なぜか仕事の効率が下がっている。それは意志の弱さではなく...

（※イメージ画像）仕事でミスをしたあと、何日も気持ちを切り替えられず、頭の中で同じ場面を何度も思い返してしまうことはありませんか。反省しているつもりが、いつの間にか自己否定に変わり、次の仕事にも集中できなくなる。こうした状態が続くと、仕事へ...

（※イメージ画像）仕事をしていると、評価に納得できなかったり、失敗を引きずってしまったり、周囲と自分を比べて落ち込むことがあります。そんなとき「自分はメンタルが弱いのではないか」と感じてしまう人も少なくありません。しかし、仕事に必要なメンタ...

（※イメージ画像）「やることは多いのに、何から手をつければいいかわからない」仕事をしていると、そんな状態に陥ることは珍しくありません。特に真面目で責任感の強い人ほど、すべてを完璧にこなそうとして優先順位に迷いがちです。結果として、忙しいのに...

（※イメージ画像）仕事のモチベーションが維持できない、と感じる瞬間は誰にでもあります。朝起きた瞬間から気が重い、以前は頑張れていたのに今はやる気が続かない…。それは決して怠けや甘えではありません。働き方や環境、心身の状態が変化する中で、モチ...